Category Archives: Uncategorized

Metody oczyszczania organizmu

Moi drodzy, idzie wiosna, może czas pomyśleć o detoksie organizmu? Sporo materiałów na ten temat zebraliśmy pod kategorią oczyszczanie organizmu. Na pewno warto zwrócić uwagę na:

  • Noworoczną poprawę diety. Więcej wody, mniej szkodliwych rzecz, jak np. białego cukru.
  • Oczyszczanie konkretnych organów, np. oczyszczanie jelit, wątroby.
  • Co pijesz? Mniej kawy, herbaty, więcej świeżej wody.
  • Spożywanie warzyw, owoców, mniej rzeczy przetworzonych.
Advertisements

Przetrwanie zimy…

Interesujący artykuł opublikowany na gazecie http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,15235083,Zima_nalezy_zwolnic__wiecej_spac__zmienic_diete_i.html

“O ósmej rano czujemy się tak jak o szóstej rano wiosną, a o trzeciej po południu podobnie jak o siódmej wieczorem latem – podkreślają eksperci.”

Faktycznie czasami zimą tak mam.

“Specjalista doradza, aby zimą, gdy dzień jest najkrótszy, starać się jak najwięcej przebywać na zewnątrz, najlepiej jeszcze za dnia, by korzystać z naturalnego światła.”

To jest niestety problem, szczególnie dla osób pracujących w pomieszczeniach, etc. Zimą warto też na pewno sumplementować witaminę D!!

Jak długo czeka się w kolejce do specjalisty?

Niestety dosyć długo… zacytuję:

“Średnio do kardiologa czaka się dwa miesiące. Do endokrynologa trzy, ale prawdziwe czekanie zaczyna się, gdy musimy przejść operację. Na wstawienie endoprotezy stawu biodrowego trzeba poczekać półtora roku.”

Czy kiedyś się to zmieni?

Więcej: http://wiadomosci.onet.pl/kraj/ile-czeka-sie-w-kolejce-do-specjalisty/bs5cz