Category Archives: Lepiej Zdrowiej

O czym pisaliśmy w marcu 2015?

Co nowego u nas słychać? Polecamy spojrzeć na materiały, które opublikowaliśmy w marcu 2015.

Czystek – zioła o szerokich zastosowaniach, które ostatnio zyskują na popularności. Zawiera polifenole, które mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe.

Ssanie oleju – terapia oczyszczająca organizm polegająca na ssaniu oleju rzepakowego lub słonecznikowego. Pomaga w pozbyciu się wielu chorobotwórczych mikroorganizmów.

Olej kokosowy – jeden z najzdrowszych dostępnych olejów. Zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe oraz potrzebne nam witaminy, jak A,D,E czy K.

Dieta Dukana – popularna dieta polegająca na spożywaniu produktów białkowych i ograniczeniu węglowodanów.

Dieta kopenhaska – ta trwająca dwa tygodnie dieta wg wielu opinii przynosi trwałe efekty. Opera się o spożywanie produktów nisko-węglowodanowych i nisko-kalorycznych.

Advertisements

Nasze najciekawsze teksty w 2014 roku

Wśród wszystkich artykułów opublikowanych w 2014 roku wybraliśmy dla Was te, które są najpopularniejsze wśród użytkowników.

1. Oczyszczanie organizmu sokiem z cytryny –  wśród różnych terapii oczyszczających stosowanie soku z cytryny może się wydawać dosyć radykalne. W najbardziej skrajnej wersji tej terapii oczyszczającej w punkcie kulminacyjnym spożywa się nawet kilka szklanek soku z cytryny dziennie!

2. Jagody Goji – czy to super jedzenie? – według niektórych te niepozorne jagody mogą mieć bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Według starożytnych chińskich wierzeń potrafił znacznie przedłużyć życie. Mają mieć wpływ na nerek, wątroby i ponoć pomagają zwalczać przewlekłe zmęczenie. Ile jest prawdy w tych twierdzeniach?

3. Jak wzmocnić odporność organizmu? – szczególnie w okresie jesiennym i zimowym wzmocnienie odporności jest szczególnie ważne. Sprawdź jakimi konkretnymi i w miarę prostymi metodami można samodzielnie pracować na odpornością organizmu.

4. Olej lniany i dieta dr Budwig – dieta dr Joanny Budwig wykorzystuje pro-zdrowotne właściwości oleju lnianego. Według pewnych twierdzeń kwasy omega 3 zawarte w oleju lnianym mogą wpływać na zwalczanie i zapobieganie chorobom nowotworowym.

5. Bóle karku – silne odczuwanie bólu karku może znacznie zmniejszyć komfort życia. W artykule znajdziesz przegląd metod mogących pomóc w zwalczaniu bólu szyi i karku.

Podsumowanie – co napisaliśmy w maju 2014?

Nadszedł czerwiec. Warto więc podsumować, co interesujące przygotowaliśmy dla Was w maju. Nie trudno także zauważyć, że pod dłuższej nieobecności nareszcie powróciliśmy do regularnej publikacji nowych materiałów!

Picie nafty destylowanej

Nafta destylowana jest używana w medycynie naturalnej dziesiątek lat. Powszechnie znane są jej właściwości antybakteryjne. Wspomina się także o jej wpływie na układ nerwowy, pokarmowy czy skórę.

Oczyszczanie organizmu z metali

Metale ciężkie mogą być bardzo szkodliwe. Ołów, kadm i inne… czy istnieją terapie, które pomogą w oczyszczeniu z metali?

10 sposobów na oczyszczanie zatok

Zanieczyszczone zatoki sprzyjają częstym przeziębieniom (a z nich mogą się rozwinąć poważniejsze choroby). Zebraliśmy 10 najlepszych sposobów na oczyszczenie zatok!

Najlepsze źródła wapnia

Jak wapń to tylko z mleka, prawda? Nic bardziej mylnego! Mleko – szczególnie krowie – nie jest zbyt dobrym źródłem wapnia. O wiele lepsze są migdały, kapusta lub… sok pomarańczowy!

 

Nowości w serwisie

Czytelników bloga zapraszamy do zapoznania się z najnowszymi artykułami w naszym serwisie:

Witamina D – pozyskujemy ją głównie ze Słońca, a w mniejszym stopniu poprzez pożywienie.  Np. spożywając masło, jaja, wątrobę. W okresach w których dostajemy mało słońca ważne może być jej uzupełnienie.

Ocet jabłkowy – ma pozytywny wpływ na odchudzanie. Pomaga przy zapaleniach stawów, sprzyja wyrównywaniu poziomu kwasu solnego w układzie trawiennym.

Aspartam – popularna substancja słodząca. Inaczej NutraSweet. Dodawany do wielu popularnych słodzonych napojów. Czy jest szkodliwy?

Śledź regularnie nowości obserwując naszego bloga!