O czym pisaliśmy w marcu 2015?

Co nowego u nas słychać? Polecamy spojrzeć na materiały, które opublikowaliśmy w marcu 2015.

Czystek – zioła o szerokich zastosowaniach, które ostatnio zyskują na popularności. Zawiera polifenole, które mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe.

Ssanie oleju – terapia oczyszczająca organizm polegająca na ssaniu oleju rzepakowego lub słonecznikowego. Pomaga w pozbyciu się wielu chorobotwórczych mikroorganizmów.

Olej kokosowy – jeden z najzdrowszych dostępnych olejów. Zawiera zdrowe kwasy tłuszczowe oraz potrzebne nam witaminy, jak A,D,E czy K.

Dieta Dukana – popularna dieta polegająca na spożywaniu produktów białkowych i ograniczeniu węglowodanów.

Dieta kopenhaska – ta trwająca dwa tygodnie dieta wg wielu opinii przynosi trwałe efekty. Opera się o spożywanie produktów nisko-węglowodanowych i nisko-kalorycznych.

Advertisements

Nasze najciekawsze teksty w 2014 roku

Wśród wszystkich artykułów opublikowanych w 2014 roku wybraliśmy dla Was te, które są najpopularniejsze wśród użytkowników.

1. Oczyszczanie organizmu sokiem z cytryny –  wśród różnych terapii oczyszczających stosowanie soku z cytryny może się wydawać dosyć radykalne. W najbardziej skrajnej wersji tej terapii oczyszczającej w punkcie kulminacyjnym spożywa się nawet kilka szklanek soku z cytryny dziennie!

2. Jagody Goji – czy to super jedzenie? – według niektórych te niepozorne jagody mogą mieć bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Według starożytnych chińskich wierzeń potrafił znacznie przedłużyć życie. Mają mieć wpływ na nerek, wątroby i ponoć pomagają zwalczać przewlekłe zmęczenie. Ile jest prawdy w tych twierdzeniach?

3. Jak wzmocnić odporność organizmu? – szczególnie w okresie jesiennym i zimowym wzmocnienie odporności jest szczególnie ważne. Sprawdź jakimi konkretnymi i w miarę prostymi metodami można samodzielnie pracować na odpornością organizmu.

4. Olej lniany i dieta dr Budwig – dieta dr Joanny Budwig wykorzystuje pro-zdrowotne właściwości oleju lnianego. Według pewnych twierdzeń kwasy omega 3 zawarte w oleju lnianym mogą wpływać na zwalczanie i zapobieganie chorobom nowotworowym.

5. Bóle karku – silne odczuwanie bólu karku może znacznie zmniejszyć komfort życia. W artykule znajdziesz przegląd metod mogących pomóc w zwalczaniu bólu szyi i karku.

Podsumowanie – co napisaliśmy w maju 2014?

Nadszedł czerwiec. Warto więc podsumować, co interesujące przygotowaliśmy dla Was w maju. Nie trudno także zauważyć, że pod dłuższej nieobecności nareszcie powróciliśmy do regularnej publikacji nowych materiałów!

Picie nafty destylowanej

Nafta destylowana jest używana w medycynie naturalnej dziesiątek lat. Powszechnie znane są jej właściwości antybakteryjne. Wspomina się także o jej wpływie na układ nerwowy, pokarmowy czy skórę.

Oczyszczanie organizmu z metali

Metale ciężkie mogą być bardzo szkodliwe. Ołów, kadm i inne… czy istnieją terapie, które pomogą w oczyszczeniu z metali?

10 sposobów na oczyszczanie zatok

Zanieczyszczone zatoki sprzyjają częstym przeziębieniom (a z nich mogą się rozwinąć poważniejsze choroby). Zebraliśmy 10 najlepszych sposobów na oczyszczenie zatok!

Najlepsze źródła wapnia

Jak wapń to tylko z mleka, prawda? Nic bardziej mylnego! Mleko – szczególnie krowie – nie jest zbyt dobrym źródłem wapnia. O wiele lepsze są migdały, kapusta lub… sok pomarańczowy!

 

Metody oczyszczania organizmu

Moi drodzy, idzie wiosna, może czas pomyśleć o detoksie organizmu? Sporo materiałów na ten temat zebraliśmy pod kategorią oczyszczanie organizmu. Na pewno warto zwrócić uwagę na:

  • Noworoczną poprawę diety. Więcej wody, mniej szkodliwych rzecz, jak np. białego cukru.
  • Oczyszczanie konkretnych organów, np. oczyszczanie jelit, wątroby.
  • Co pijesz? Mniej kawy, herbaty, więcej świeżej wody.
  • Spożywanie warzyw, owoców, mniej rzeczy przetworzonych.

Przetrwanie zimy…

Interesujący artykuł opublikowany na gazecie http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,15235083,Zima_nalezy_zwolnic__wiecej_spac__zmienic_diete_i.html

“O ósmej rano czujemy się tak jak o szóstej rano wiosną, a o trzeciej po południu podobnie jak o siódmej wieczorem latem – podkreślają eksperci.”

Faktycznie czasami zimą tak mam.

“Specjalista doradza, aby zimą, gdy dzień jest najkrótszy, starać się jak najwięcej przebywać na zewnątrz, najlepiej jeszcze za dnia, by korzystać z naturalnego światła.”

To jest niestety problem, szczególnie dla osób pracujących w pomieszczeniach, etc. Zimą warto też na pewno sumplementować witaminę D!!

Jak długo czeka się w kolejce do specjalisty?

Niestety dosyć długo… zacytuję:

“Średnio do kardiologa czaka się dwa miesiące. Do endokrynologa trzy, ale prawdziwe czekanie zaczyna się, gdy musimy przejść operację. Na wstawienie endoprotezy stawu biodrowego trzeba poczekać półtora roku.”

Czy kiedyś się to zmieni?

Więcej: http://wiadomosci.onet.pl/kraj/ile-czeka-sie-w-kolejce-do-specjalisty/bs5cz

 

Nowości w serwisie

Czytelników bloga zapraszamy do zapoznania się z najnowszymi artykułami w naszym serwisie:

Witamina D – pozyskujemy ją głównie ze Słońca, a w mniejszym stopniu poprzez pożywienie.  Np. spożywając masło, jaja, wątrobę. W okresach w których dostajemy mało słońca ważne może być jej uzupełnienie.

Ocet jabłkowy – ma pozytywny wpływ na odchudzanie. Pomaga przy zapaleniach stawów, sprzyja wyrównywaniu poziomu kwasu solnego w układzie trawiennym.

Aspartam – popularna substancja słodząca. Inaczej NutraSweet. Dodawany do wielu popularnych słodzonych napojów. Czy jest szkodliwy?

Śledź regularnie nowości obserwując naszego bloga!